Glorianne Rivera Casanova Psicóloga Licenciada

Terapia: Individual. Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos

Psicoterapia individual : Integrando cuidado basado en evidencia y visión creativa

Acompaño a jóvenes y adultos que se sienten desgastados, viviendo en automático o atrapados en la exigencia constante. Muchos lidian con ansiedad, tristeza, autocrítica, baja autoestima o la sensación de estar estancados. Otros cargan con rupturas, pérdidas o con la presión de “dar la talla”. Buscan comprender sus patrones, manejar mejor sus emociones, aprender a poner límites y tomar decisiones más coherentes con lo que desean. Quieren una terapia práctica y cercana que les ayude a recuperar calma, mejorar sus relaciones y redescubrir propósito.
Trabajo mediante Videopsicología desde Puerto Rico con un enfoque integrativo (TCC/ACT, mindfulness y narrativa), siempre con metas claras y herramientas útiles para la vida diaria. Mi estilo es cálido y directo: validamos tu historia, trazamos pasos alcanzables y revisamos avances de manera constante.
Si te ves reflejado/a en estas experiencias, recuerda que no estás solo/a. Aquí encontrarás un espacio seguro, libre de juicios, para conocerte mejor y comenzar cambios reales. No necesitas tenerlo todo claro para pedir ayuda. Escríbeme y exploremos juntos si este enfoque es el adecuado para ti; el primer paso puede parecer pequeño, pero puede marcar la diferencia

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: English, Español

Sesión: 80