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Nº Colegiado 4239
Terapia: Grupal, Individual. Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos
Soy Yashira Brito, psicóloga licenciada con más de 14 años de experiencia clínica ayudando a adultos a manejar la ansiedad, el estrés, los trastornos psicosomáticos y los desafíos emocionales que impactan su calidad de vida.
Mi enfoque combina lo mejor de la terapia cognitivo-conductual (CBT), la neurociencia, la psicología de la salud y técnicas basadas en la regulación emocional y la conexión mente-cuerpo. A lo largo de los años, he trabajado con personas que cargan con exigencias, dudas, miedo al fracaso y un alto nivel de autoexigencia, acompañándoles a transformar su relación consigo mismos y con su entorno.
Soy la creadora del programa Sananxiety, un espacio terapéutico de transformación profunda para quienes desean trabajar la ansiedad desde la raíz, más allá de técnicas superficiales.
Ofrezco terapia presencial en Puerto Rico y virtual para toda la isla y comunidades hispanas. Creo firmemente en una terapia cercana, basada en la evidencia y adaptada a la historia única de cada persona
Psicóloga Licenciada – Licencia vigente emitida por la Junta Examinadora de Psicólogos de Puerto Rico #4239 Formación complementaria en: Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) Neuropsicología y Neurociencia aplicada a la ansiedad Psicología de la Salud y Trastornos Psicosomáticos Mindfulness y Regulación Emocional Hipnosis Clínica y herramientas cuerpo-mente
Cuento con más de 14 años de experiencia clínica trabajando con adultos en procesos terapéuticos individuales, tanto de forma presencial como virtual. Me mantengo en constante actualización profesional para ofrecer un tratamiento basado en la evidencia y adaptado a las necesidades de cada persona
Además de mi práctica clínica, cuento con amplia experiencia como docente en el ámbito universitario y de escuela secundaria, donde he impartido cursos relacionados a la psicología, salud mental y manejo emocional. Me apasiona educar y compartir conocimiento, tanto en el aula como a través de otros espacios de difusión.
Soy autora de libros sobre salud emocional y ansiedad, y he colaborado escribiendo columnas para periódicos y revistas locales, aportando una mirada profesional y accesible sobre los retos emocionales que enfrentamos como sociedad.
Actualmente, conduzco un podcast educativo sobre salud mental, donde exploro temas como la ansiedad, el autocuidado, el estrés y el bienestar desde una perspectiva integradora basada en la ciencia y la experiencia clínica
Tratamientos:
Especialidades:
Idiomas que habla: Español
Zona San Juan
Dirección Cond Darlington 1007, Ave. Muñoz Rivera, San Juan